ΘΕΡΑΠΕΙΑ
~ Φροντίδα
σε μια παλάμη
μέσα σου
ανοιχτή
ζωούλα, Εσύ
ένας ανθός
της Άνοιξης
στη Γη
παντοτινή
Ελπίδα ~
Mε αγάπη,
Art Thinking
Ορια: Πώς προστατεύουν τη συναισθηματική μας υγεία; (αναδημοσίευση από το περιοδικό Vita.gr)
Πώς διαμορφώνουμε τα όριά μας; Τα προσωπικά όρια που διαμορφώνει κάθε άτομο συνήθως δεν είναι προφανή αλλά έχουν περιγραφεί ως μια αόρατη φούσκα, που προστατεύει εκείνον που τα θέτει, επιτρέποντας όμως ταυτόχρονα την γνήσια ανθρώπινη συναισθηματική εμπειρία. Αν και η διαμόρφωσή τους είναι δύσκολη, ο καθορισμός και η εφαρμογή τους θεωρούνται απαραίτητα στοιχεία της ψυχικής ευημερίας αλλά και της συναισθηματικής ασφάλειας. Τα όρια προσδίδουν την ισχυρή αίσθηση της αυτενέργειας σε σχέση με το φυσικό χώρο, το σώμα και τα συναισθήματα ε νός ατόμου. Όλοι έχουμε περιορισμούς και με τα όρια τους επικοινωνούμε. Μπορούμε να θέσουμε όρια για τον προσωπικό χώρο, τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας, την κουλτούρα μας, τα υπάρχοντά μας, τον χρόνο και την ενέργειά μας, την σεξουαλικότητα. Πώς προστατεύουν τη συναισθηματική υγεία; Η λέξη όριο μπορεί να είναι λίγο «παραπλανητική» αναφορικά με την πραγματική λειτουργία που επιτελεί, καθώς μπορεί να μεταδίδει την ιδέα ότι διατηρούμε τ...
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου